Live-Online via Zoom

Jeden 1. Freitag im Monat

10-11 Uhr

18 € pro Termin

Melde dich gerne für meinen Newsletter an & erhalte regelmäßig Infos und Angebote zum Thema Achtsamkeit & Stressbewältigung.

● Meditationen & Impulse, die dich stärken

● Achtsamkeitsrituale, die dich bewusst ausrichten

● 60 Minuten nur für dich, um gelassener in den neuen Monat zu starten

➔ Gemeinsam – für mehr Leichtigkeit & innere Balance.

● Feste Auszeit für mehr Ruhe
Ein bewusst gesetzter Termin, um durchzuatmen und den Monat mit Leichtigkeit zu beginnen.
● Mehr Gelassenheit & innere Balance
Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dir, Stress abzubauen und dich wieder zu zentrieren.
● Klarheit für deine nächsten Schritte
Reflexionsfragen geben dir Impulse, um dich auszurichten und bewusster zu handeln.
● Inspiration für deinen Alltag
Jeden Monat ein neues Thema mit praktischen Übungen, die du direkt umsetzen kannst.
● Gemeinschaft, die stärkt
Verbinde dich mit anderen Menschen, die ebenfalls bewusster und achtsamer durchs Leben gehen möchten.
Kennst du das Gefühl, dass der Monat gerade erst begonnen hat, und du bist schon gestresst? Die To-do-Liste wächst, die Zeit rast – und du funktionierst einfach weiter?
Was wäre, wenn du stattdessen mit Klarheit, Ruhe und neuer Energie in den Monat starten könntest?
Genau dafür gibt es den Achtsamen Start in den Monat – ein 60 minütiger Live-Workshop, bei dem du innehalten, neue Kraft tanken und deinen Fokus bewusst setzen kannst.
Kein zusätzlicher Stress, keine komplizierten Übungen – nur eine wertvolle Stunde für dich.